ansiedad y confinamiento

Lo que nos ocurre termina manifestándose en nuestra alimentación y nuestros hábitos. Nuestro cerebro nos juega malas pasadas y busca de forma incesante secretar hormonas de la felicidad y erróneamente las encuentra en la insulina a través de los alimentos dulces. ¿Qué estamos haciendo mal? Y lo más importante, ¿qué podemos mejorar?

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