Según la encuesta del Grupo de Trabajo Multidisciplinar sobre la Salud Mental de la Infancia y la Adolescencia, los datos muestran que al casi 100% de los pediatras les preocupa el ascenso de la problemática de la salud mental en la población pediátrica.
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Un estudio realizado por IO Investigación recoge datos sobre la salud de las mujeres y su conocimiento. La depresión y la ansiedad, las insuficiencias cardíacas y las ETS son algunas de las dolencias que afectan a mujeres más que a hombres.
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Cuando sufrí depresión mi psicóloga me dijo una frase que me abrumó: “Algún día te alegrarás de lo que te ha pasado”. En ese momento, con 20 kilos menos de peso, ansiedad extrema y ataques inexplicables de pánico, y con un deterioro físico más que evidente salpicado por una aterradora presencia de síntomas psicosomáticos, pensé que ella se equivocaba. ¿Cómo buscar una explicación racional y positiva a esta situación, en la que mi cuerpo y mi mente habían perdido el control?
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Es un sentimiento de temor que, si es demasiado fuerte, puede llegar a paralizarte. Claudia y Marta, dos jóvenes sevillanas, conocen bien este mal con el que llevan conviviendo la mitad de su vida.
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Lo que nos ocurre termina manifestándose en nuestra alimentación y nuestros hábitos. Nuestro cerebro nos juega malas pasadas y busca de forma incesante secretar hormonas de la felicidad y erróneamente las encuentra en la insulina a través de los alimentos dulces. ¿Qué estamos haciendo mal? Y lo más importante, ¿qué podemos mejorar?
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