La depresión: una nueva oportunidad vital
Cuando sufrí depresión mi psicóloga me dijo una frase que me abrumó: “Algún día te alegrarás de lo que te ha pasado”. En ese momento, con 20 kilos menos de peso, ansiedad extrema y ataques inexplicables de pánico, y con un deterioro físico más que evidente salpicado por una aterradora presencia de síntomas psicosomáticos, pensé que ella se equivocaba. ¿Cómo buscar una explicación racional y positiva a esta situación, en la que mi cuerpo y mi mente habían perdido el control?
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